Вы узнаете, как стать лучше с помощью простых приемов.

Мы все имеем свои недостатки.
И если Вы будете постоянно принимать их как должное, то так в конце концов и привыкните жить, не меняясь в лучшую сторону.

Есть несколько простых способов изменить свое мировоззрение и начать лучше относиться к другим людям.
Например, можете перестать себя ненавидеть, а вместо этого начать радоваться жизни.
Кажется, что это как-то надменно звучит? Типа: если Вы бездомный – просто купите себе дом!
Естественно, каждое простое решение тянет за собой долгое время на работу над собой.
Например, перестать себя ненавидеть Вам может помочь психолог, а чтобы начать радоваться жизни – определите, чему Вы радовались в прошлом и попробуйте это повторить.

Есть ещё 5 способов улучшить свою жизнь.

1. Найти свой смысл в жизни - это непросто, а вот реализовать его - вообще кажется нереальным.
Так вот, в чём же на самом деле смысл жизни.
Не тот смысл, что мы ищем, и не то, что нам внушают родители, друзья, общество.
И даже не мы сами в своём воображении.
А именно тот, который заложен в нас самой жизнью и нашей природой.
Человек никогда ничего не ищет на стороне, он получает всё от природы.
Вы не обязательно должны знать, как выглядит мир.
Ваша жизнь - это то, что Вы можете создать.
Если есть цель, которую Вы хотите достигнуть – она становится смыслом вашей жизни.
Как только цель достигнута – смысл жизни в определении следующей цели.
При достижении основных материальных целей, Вы можете захотеть периодически получать удовольствие и это может стать вашей целью.
Если вы хронически неизлечимо больны и/или совсем не получаете удовольствия от жизни – вашей целью может стать благополучие другого близкого человека.

2. Завести дневник успеха - это значит взять на себя ответственность за свою жизнь.
И сделать это не на один день, а на долгие годы!
Ежедневно записывать, что Вы сделали за день, за неделю, за месяц, то есть то, что помогло Вам стать лучше!
Каждый раз, когда вы записываете свои действия, вы запускаете механизм самоисцеления.
Вы начинаете видеть, что у вас получается всё больше – и больше начинаете доверять себе.
Это очень простая, но очень действенная техника.
Ежедневно перед сном записывайте до 5 вещей, за которые вы благодарны прожитому дню.

3. Поменять привычки. Достаточный сон, снижение потребления алкоголя, физическая зарядка, ментальное спокойствие, снижение агрессии, проявление заботы и любви к близким людям...

4. Больше проводить времени с позитивными людьми. Но это не значит – отказаться от старых знакомых и искать новых. Для начала нужно определить для себя, что такое позитивные люди. Затем нужно стать таким человеком. И постараться постепенно позитивно влиять на своё окружение, подавать положительный пример.

5. Чаще делать то, что Вас вдохновляет в свободное время. Если Вы занимаетесь бизнесом или у Вас своё дело, то больше внимания уделять тому, что приносит деньги, чтобы быть мотивированным.

Все эти пункты, безусловно, очень важны.

Чтобы Ваша жизнь стала лучше, Вы должны стать лучше сами.

Автор:

Влад Мерк

Хороший психолог

Помогаю осознанно выбирать успешную дальнейшую жизнь без оглядки на пережитые ситуации и травмы.

Telegram WhatsApp Поблагодарить